Kako se riješiti neugodnog zadaha?

Loš zadah smeta svima, ali najviše se srame oni koji ga imaju jer konstantno smatraju kako
osoba do njih njihov loš zadah mogu osjetiti u svakoj situaciji. Najčešće nastaje zbog bakterija
u hrani, ali ponekad je problem nešto ozbiljniji.
Ukoliko nakon svakog jela ne operete zube hrana ostaje na njima i množe se bakterije
koje se razgrađuju. Ukoliko zube perete navečer hrana će i dalje ostati u prostoru između njih,
ali i na jeziku pa će se bakterije više množiti, posebno na stražnjoj strani jezika. Stanje koje nastaje zove se halitoza, a stomatolozi navode kako je rješenje vrlo jednostavno.
Potrebno je piti što više vode. Ukoliko primijetite kako u ustima nemate dovoljno sline to je znak da će se bakterije duže zadržavati odnosno neće se ispirati iz usne šupljine. Također posto je i druge stvari koje mogu osušiti vaša usta a to su cigarete, kava, alkohol i pojedini lijekovi, pa bi rješenje problema također moglo biti i riješiti se loših navika. Ukoliko se loš zadah nastavi bez obzira što uradili i nema veze sa higijenom potrebno je posjetiti stomatologa.
Kako bi se ovakvo stanje riješilo potrebno je zube prati najmanje dva puta dnevno
i vršiti redovne posjete stomatologu koje se mogu svesti na najmanje jednu posjetu dnevno.