in

Ovo je razlog zbog kojeg s godinama teže gubimo kilograme

Svima je jasno da s godinama dolaze i određene promjene u organizmu, tako se brže umaramo i manje sna više nam neće omogućiti da prođemo kroz dan, ali ovo nije jedina promjena. S godinama također imamo osjećaj da se kilogrami brže i lakše lijepe, a to je i istina. Zašto? Netko bi brzo odgovorio zbog prehrane, ali razlog je u potpunosti drugačiji.
Zapravo se radi o gubitku mišićne mase. Budući da ona određuje brzinu metabolizma kada je veća sagorijevamo više kalorija. Mišićna masa se počinje smanjivati oko tridesete godine i proces gubitka je najbrži do četrdesete godine. Taj period onda predstavlja savršeno vrijeme za poduzeti nešto kako vaši mišići ne bi u potpunosti propali.
Pored toga na težinu gubitka kilograma utječu i stres, hormonalne promjene i manjak sna.
Photo: Web izvor

What do you think?

Written by Uredništvo

Serija Watchmen ima novi trailer

Izložba “Uspon i pad” danas u Historijskom muzeju BiH