in

Koliko sklekova – toliko zdravlja

Broj sklekova koje muškarac može napraviti predstavlja dobar pokazatelj njegovog rizika za bolesti srca, objavili su istraživači s Harvarda. Rezultati su prikupjani 10 godina u skupini od 1.104 vatrogasca. Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja bili prosječne dobi oko 40 godina s prosječnim indeksom tjelesne mase od 28,7 bodova.

Pokazalo se kako je test tjelesne forme dobar indikator rizika za pojavu bolesti srca – ispitanici koji su mogli napraviti najmanje 40 sklekova tokom testiranja imali su prosječno 96 posto manji rizik za bolesti srca od kolega koji su mogli napraviti manje od 10 sklekova. Istraživači dodaju kako je broj napravljenih sklekova bio bolji pokazatelj zdravlja srca od testova utemeljenih na trčanju.

Written by Uredništvo

Chelsea osvojio Europsku ligu

PS4 ekskluziva “Death Stranding” dobila datum izlaska i novi bizarni trailer