O mineralnoj vodi postoje oprečna mišljenja, dok jedni smatraju da je ljekovita, drugi se ne bi
složili s tim i smatraju da nije zdrava poput obične vode. Mnoga istraživanja su razbila sljedeća četiri mita o mineralnoj vodi.
Mit 1: Mineralna voda ne hidratizira kao obična voda – smatralo se da ugljični dioksid sprječava tijelo da apsorbira vlagu iz mineralne vode, ali to nije istina. Istraživanja su pokazala kako mineralna voda jednako dobro može okrijepiti vježbače poslije intenzivne tjelovježbe kao
i obična voda.
Mit 2: Loša je za zube i kosti – ugljučna kiselina koja nastaje spajanjem ode i ugljičnog dioksida šteti zubnoj caklini, ali i kostima. Međutim, da bi se ovo desilo morate svakodnevno piti oko
6 litara mineralne vode. Pojedina istraživanja ispitivala su povezanost gustoće kostiju i pića sa mjehurućima, sve mineralne vode dobile su zeleno svjetlo.
Mit 3: Ne pomaže u mršavljenju kao obična voda – nadutost koju izaziva mineralna voda može itekako biti pozitivna stvar. Mineralna voda stvara veći osjećaj sitosti nego obična voda, pogotovo ako ju pijete na prazan želudac, pa tako predstavlja odličnu pomoć kod mršavljenja. Potrebno je,
s druge strane, izbjegavati mineralnu vodu sa zaslađivačima jer takve mineralne vode stvaraju još veću želju za slatkim.
Mit 4: Uzrokuje žgaravicu – mineralna voda ne može uzrokovati žgaravicu, ali može potpomoći već postojećoj pa je tada najbolje piti samo običnu vodu, pogotovo uz jelo.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

twelve + 6 =

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.